CALENDARIO 3NSPORT "NO LIMITS, NO RULES, NO CONEIXIMEN"

lunes, 4 de mayo de 2009

ENTRENAMIENTO 12.000 m

Marcas desde Felix para hacer 12000m


SALIDA DESDE EL PRIMER PASO DE PEATONES


1000M (Flexa después del chiringuito de varadero)


2000M (Primer banco antes del parking de torreón)


3000m (justo antes de la cadena)


4000m (esquina de la quimera)


5000m(arbol aislado de la playa después de la del cuartel viejo)


6000m (señal antes de llegar a la ermita, principio de la última pinada)


Tiempos estimados entre 5 MINUTOS Y 4 MINUTOS EL MIL.

No hay comentarios: