CALENDARIO 3NSPORT "NO LIMITS, NO RULES, NO CONEIXIMEN"

miércoles, 31 de agosto de 2011

RAID AVENTURA

Primero aquí os dejo el entrenamiento del martes con "TARIterminator" (El hombre inscansable)... 5 horas en las que yo bebí 2 litros y medio de agua y el no llegó a 300 ml... uff
MINIRAID EL DOMINGO:

Dependerá de las condiciones meteorológicas pero... la idea es: Carrera, Btt, Patines, Natación y Kayak... en ese orden. No hay nada maquinado pero el asunto sería salir prontito... allá a las 8'00. Correr 1 horita aprox y luego el circuito de la duatlón en bici. Luego patinar por bajo el faro y hacer un natayak. Depende de quien se apunte, material y ganas...

FORÇA 3N


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