RAID AVENTURA

Primero aquí os dejo el entrenamiento del martes con "TARIterminator" (El hombre inscansable)... 5 horas en las que yo bebí 2 litros y medio de agua y el no llegó a 300 ml... uff
MINIRAID EL DOMINGO:

Dependerá de las condiciones meteorológicas pero... la idea es: Carrera, Btt, Patines, Natación y Kayak... en ese orden. No hay nada maquinado pero el asunto sería salir prontito... allá a las 8'00. Correr 1 horita aprox y luego el circuito de la duatlón en bici. Luego patinar por bajo el faro y hacer un natayak. Depende de quien se apunte, material y ganas...

FORÇA 3N

Duathlon de Santa-Pola

Jordi-Hart hizo su triathlon su travesía a tabarca....su estudio de rivales, táctica y quedó bien clasificado.....y ahora a descansar.....se raja!!!!!!

Amos Jordi piensa en Angelito que eso te motivó ja-ja-ja.....o déjame la bisi.

saluditosss


ahhh un poco de humor para deportistas:

DESCENSO BARRANCO EN RIO TUS

XORRET DE CATÍ

GRAN RETO TRESENERO. Sabado 6 de Agosto de 2011.
Miniraid (Btt-carrera-ferrata)

1. Subida BTT desde Elda hasta el Hotel del Xorret de Catí
2. Subida corriendo hasta la via Ferrata
3. Via ferrata (la primera para algunos)
4. Subida hasta el Despeñador (Corriendotrotandoandando)
5. Bajada Corriendo (3estrellasdani) al hotel
6. Vuelta en bici a 70 km/h... je je je

Pulsaciones del reto para ver los parciales de cada actividad.

Subida BTT desde Elda hasta el Hotel del Xorret de Catí



Vuelta en bici a 70 km/h