TRIATLÓN SANTA POLA

Me han comentado hoy que la triatlón de Santa Pola ya tiene fecha, el 12 de junio, así que comenzamos a machacarnos, que quedan solo 2 meses!!!

- Lunes: Basket, entrenamiento anaeróbico para entrenar el sprint final (a subir el ATP)

- Martes: Carrera (empezaremos con series de 5 minutos, hehe)

- Miércoles: Bici (después de 9 años sin tocarla, la bici, el miércoles iba muy bien, sobretodo con el viento a favor :-)

- Jueves: Natación (en piscina, sin neopreno ni nada de eso)

- Viernes: Descanso (para que los músculos se repongan, digo yo)

- Sábado y Domingo: entrenamiento libre (dependerá de por donde salga el sol y hacia donde vaya el viento)

Con todo esto veo que me toca natación, así que vamos a la piscina a nadar como los patos.

Dani.