Hola a todos soy Rafa, dede Madrid. Lo primero que sepais que si estubiera cerca sin duda estaria con vosotros. Me parece una iniciativa ejemplar eso de hacer deporte con y para amigos. Espero que dure muchos años, yo estoy en Marid pero me gustaría que contarais con migo de una forma u otra, me propongo para informar sobre lesiones que sufrais, dolores, prevenciones útiles y demás necesidades, intetaré hacerlo a través de los conocimientos que vaya adquiriendo a parte de perguntar al profesor. A parte os popodre entrenamientos o pruebas que vaya viendo por aqui y crea útiles. Voy a parar de enrrollarme que para eso ya esta Jordi jajaj, (por cierto quiero mi cerveza jaja que he leido hasta el final y e escrito). Mucho ánimo a todos ha hacer deporte. P.D. Yo estoy entrenando mañana y tarde a qui en la uni, cuando este por allí me encantaría unirme a alguno de vuestros entrenos haber si os machaco. Un saludo a todos y que sepais que os hecho de menos.
Os he subido en donde documentos, un pequeño esquema, sobre conducta a seguir en una lesión tipica como es el esguince. Sobretodo en escalaad, senderismo ect si no se dispone de un correcto calzado. Esto no significa que no haya que ir al médico, lo recomendable es ir al médico para evitar sustos. Una vez diagnosticado intentar curarlo así. Un saludo y lo dicho si necesitais alguna informacón sobre algo decirmelo que os buscare la informacuión. Os pongo mi email por si quereis que os busque o pregunte algo al priofesor de fisioterapia. tafadrafasv@yahoo.es
Bona vesprada a tutom,lo primero es lo primero y tambien lo más importante...JORDI ESTOY DEBAJO DE TU CASA EN CUANTO TERMINE DE ESCRIBIR ESTO. Dicho esto lo demas ya no tiene casi importancia,jajajaja. Bueno para mi formar parte de 3N esta siemdo una muy buena experiencia, ya que desde que formo parte de este proyecto estoy cometiendo atrocidades insensatas para intentar ponerme en forma y cumplir algunas metas personales como la travesia a nada, bajar tiempos en media maraton...y eso me encanta, Yo necesitaba algo como es este grupo de amigos compartiendo el deporte, ya que desde que estudio por la tarde llevo casi 1 año entrenando solo por las mañanas y 3N me ha dado esa vidilla que me hacia falta, esa motivación, esa ilusión, etc. Creo que esto solo ha hecho que empezar y creo que de aqui va a salir algo muy grande. Saludos treseneros.
Para mí esto de 3NSPORT es simplemente..., VIVIR !!! INTENTAR SER FELIZ, COMPARTIR, DISFRUTAR DE AMIGOS, FAMILIA, EL DEPORTE, EL MAR, LA TIERRA, EL AIRE, RESPIRAR...
EN DEFINITIVA, 3NSPORT SOY YO, TÚ, ÉL, ELLA, NOSOTROS, NOSOTRAS, VOSOTROS, VOSOTRAS, TODOS....
Se me va la pinza...
LO FUNDAMENTAL : que cada uno ponga sus actividades, entrenamientos, pensamientos, reflexiones, experiencias....
PERO LO MÁS IMPORTANTE : hay que hacerlo de manera gratuita, sin esperar nada a cambio, .. ESO ES COMPARTIR.
YA PARO! QUE SE ME VA LA PINZA.
Adeu.
PD. ese Rafita máquina..., cuando estés por aquí ya sabes donde estamos.
Esto va cogiendo forma. Esta chorrada q habeis montado para mi significa el voverme a unir con gente q merece la pena. Gente que, gracias a ellos, empecé en el mundo del deporte, cuando no me hacia ni una dominada. En fin, aqui estamos de nuevo, proponiendo cosas interesantes para motivarnos, movernos, y sobre todo, compartir buenos momentos. EL TREN A SALIDO Y NO HAY QUIEN LO PARE..
Un saludo,soy Joaquin Guerrero,os veo el Viernes,igual hago algunas series con vosotros,de todos modos os sigo en el blog para quedar,mi mail:jguerrero@natural.es y mi móvil 626522354 para lo que haga falta. Hasta pronto.
12 comentarios:
JORDI: ILUSIÓN, ILUSIÓN, ILUSIÓN...
NUEVAS POSIBILIDADES SIN LÍMITES, SIN REGLAS...
Hola a todos soy Rafa, dede Madrid. Lo primero que sepais que si estubiera cerca sin duda estaria con vosotros. Me parece una iniciativa ejemplar eso de hacer deporte con y para amigos. Espero que dure muchos años, yo estoy en Marid pero me gustaría que contarais con migo de una forma u otra, me propongo para informar sobre lesiones que sufrais, dolores, prevenciones útiles y demás necesidades, intetaré hacerlo a través de los conocimientos que vaya adquiriendo a parte de perguntar al profesor. A parte os popodre entrenamientos o pruebas que vaya viendo por aqui y crea útiles.
Voy a parar de enrrollarme que para eso ya esta Jordi jajaj, (por cierto quiero mi cerveza jaja que he leido hasta el final y e escrito). Mucho ánimo a todos ha hacer deporte.
P.D. Yo estoy entrenando mañana y tarde a qui en la uni, cuando este por allí me encantaría unirme a alguno de vuestros entrenos haber si os machaco.
Un saludo a todos y que sepais que os hecho de menos.
Os he subido en donde documentos, un pequeño esquema, sobre conducta a seguir en una lesión tipica como es el esguince. Sobretodo en escalaad, senderismo ect si no se dispone de un correcto calzado. Esto no significa que no haya que ir al médico, lo recomendable es ir al médico para evitar sustos. Una vez diagnosticado intentar curarlo así. Un saludo y lo dicho si necesitais alguna informacón sobre algo decirmelo que os buscare la informacuión. Os pongo mi email por si quereis que os busque o pregunte algo al priofesor de fisioterapia.
tafadrafasv@yahoo.es
¿Me cagüen la puta pero aquí cuando se empieza a jugar?
Bona vesprada a tutom,lo primero es lo primero y tambien lo más importante...JORDI ESTOY DEBAJO DE TU CASA EN CUANTO TERMINE DE ESCRIBIR ESTO. Dicho esto lo demas ya no tiene casi importancia,jajajaja. Bueno para mi formar parte de 3N esta siemdo una muy buena experiencia, ya que desde que formo parte de este proyecto estoy cometiendo atrocidades insensatas para intentar ponerme en forma y cumplir algunas metas personales como la travesia a nada, bajar tiempos en media maraton...y eso me encanta, Yo necesitaba algo como es este grupo de amigos compartiendo el deporte, ya que desde que estudio por la tarde llevo casi 1 año entrenando solo por las mañanas y 3N me ha dado esa vidilla que me hacia falta, esa motivación, esa ilusión, etc.
Creo que esto solo ha hecho que empezar y creo que de aqui va a salir algo muy grande.
Saludos treseneros.
El de antes era yo...otra vez!!!JOSUE
Gus:
Hola xiquets y xiquetes.
Para mí esto de 3NSPORT es simplemente..., VIVIR !!! INTENTAR SER FELIZ, COMPARTIR, DISFRUTAR DE AMIGOS, FAMILIA, EL DEPORTE, EL MAR, LA TIERRA, EL AIRE, RESPIRAR...
EN DEFINITIVA, 3NSPORT SOY YO, TÚ, ÉL, ELLA, NOSOTROS, NOSOTRAS, VOSOTROS, VOSOTRAS, TODOS....
Se me va la pinza...
LO FUNDAMENTAL : que cada uno ponga sus actividades, entrenamientos, pensamientos, reflexiones, experiencias....
PERO LO MÁS IMPORTANTE : hay que hacerlo de manera gratuita, sin esperar nada a cambio, .. ESO ES COMPARTIR.
YA PARO! QUE SE ME VA LA PINZA.
Adeu.
PD. ese Rafita máquina..., cuando estés por aquí ya sabes donde estamos.
GUS:
Loco Jordi... está guay el blog que has creat.
Sole falta que la gent s'implique.
A disfrutar LOCOS.
Aitor:
Esto va cogiendo forma.
Esta chorrada q habeis montado para mi significa el voverme a unir con gente q merece la pena.
Gente que, gracias a ellos, empecé en el mundo del deporte, cuando no me hacia ni una dominada.
En fin, aqui estamos de nuevo, proponiendo cosas interesantes para motivarnos, movernos, y sobre todo, compartir buenos momentos.
EL TREN A SALIDO Y NO HAY QUIEN LO PARE..
FORZA 3NSPORT
Un saludo,soy Joaquin Guerrero,os veo el Viernes,igual hago algunas series con vosotros,de todos modos os sigo en el blog para quedar,mi mail:jguerrero@natural.es
y mi móvil 626522354 para lo que haga falta.
Hasta pronto.
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