POR MIS PRINCIPIOS

Actividad 3-Nera hasta que se pongan normas a 3-N. Sin ánimo de tokar las...Por un módico precio tienes un reto de 1h 14 remando (es duro)....eso si es un deporte de equipo.

XXIV Mitja Marató Santa Pola- Entrada a la meta Paloma y Jose Manuel Luchoro (Mi Papi) (Llegada 2.08.40 horas)

PILTRAFILLAS (nos llama Jordiii??)

La última vez que la corrí no llegué al coche...pedí un taxi....muy buennnaaaaaaaaaaaa

El caminito del rey

Prefiero hacer una maratón que recorrer este camino. Hay que estar mal de la cabeza.

RESULTADO MEDIA MARATÓN SANTA POLA

OLÉ MANOLO... MUY BIEN CORRIO

TABLA DE SURF

AHÍ VAN LAS FOTICOS DE LA PRIMERA TABLA DE SURF TRESENERA.

ES UNA TABLA DECORATIVA (LA HE HECHO PEQUEÑA),

PERO EL RESULTADO NO ESTÁ MAL... AUN HAY QUE DEPURAR.

 

Domingo 20/1/2013 21 km

Nanolecter persigue el globo de 1h 30, en el km 12 salvo error u omisión se despega y trata de arrancarla.....ja-ja-ja. El mejor entrenamiento 2h remo continuo vuelta a Tabarca en Falucho . Me duele: SOAS IZQUIERDO, HOMBRO IZQUIERDO, CADERAS, MENISCO DERECHO Y REPTILIANO CENTRAL...

QUE TENGAN MIEDO LOS 9MIL CORREDORES

STAS TO HECHO PORVO.... ESTIRA UN POCO NANOLO

NANOLECTER EN ACCIÓN

Esto describe un sentimiento que tengo dentro de mi, poder volar y alcanzar un objeto a voluntad ufff mucha tela, alucino con esto, espero que no me de por comprar el traje este.

Pequeño video girando termica en palomaret, habia una fuerte inversion y no se subia asi que todos girando en la misma termica  ( tambien damos sonido TRANCE a la pagina ) un abrazo muy fuerte para todos los 3neros 3nfebreros 3nmarzos jejej he debido tragar mucho cloro en la piscina. jeeee un abrazoteeee

Tornarem al cinema mut?

Jordi, has pensat en deixar de posar música als vídeos?

Al senyor WMG i a la senyora EMI no els agrada la música que utilitzes :-)

BTT SANTA POLA

PRIMERA SESIÓN SURF 2013.wmv

EXPEDICION ELBRUS 2.013: NO CONEIXIMENT???

 http://haciaeltechodeuropa.blogspot.com.es/

NO LIMITS NO RULES NO CONEIXIMENT?????? ja-ja-ja:

DEMUESTRALO!!!

I Cursa i Marxa de muntanya Ocaive

Día: 3 Febrero 2013 Hora: 9.00 h
Lugar: Pedreguer
Distancia: 21Km / 15Km
Promueve: Ayuntamiento de Pedreguer

DATOS TÉCNICOS:
Altura mínima: 56 m
Altura máxima: 507 m
Desnivel Acumulado: 1044 m
Distancia Corredores: 21 Km
Distancia Senderistas: 15 Km
Avituallamientos: 3 Líquidos + 1 Liquido/Solido + 1 Final en meta
1º Avituallamiento: Km 5,98 Liquido
2º Avituallamiento: Km 9,60 Liquido
3º Avituallamiento: Km 14,5 Liquido + Solido
4ª Avituallamiento: Km 17,5 Liquido
5º Avituallamiento final en meta: Liquido + Solido
Los dorsales se podrán recoger el viernes día 1 de 19.00h a 21.00h en la casa de cultura de Pedreguer ó 1 hora antes de la salida prevista.

SAN SILVESTRE CREVILLENTE 2012

Que buenaaa, ja-ja-ja otro año solo con pañales.

PREVISIÓN METEOROLÓGICA

HEY SURFERS.... AHÍ TENÉIS LA PREVISIÓN PA ESTOS DÍAS,

PARA ESTA TARDE PARECE QUE HABRÁ ALGO (PEQUEÑO) PERO SIN VIENTO,

ESTARÍA BIEN PA CALENTAR Y COGER ROLLITO PA MAÑANA.

MAÑANA DICE QUE HABRÁ METRO Y PICO PERO UN POCO MOVIDO.

MI PLAN ES ESTA TARDE ALLÁ A LAS 16'00 IR A ARENALES PA TOMA CONTACTO,

EL JUEVES A LAS 8'00 YA EN EL AGUA HASTA QUE EL CUERPO AGUANTE.

LA MEJOR FRANJA LA PONE A MEDIO DÍA.

ideas?