There's an infinite number of movements that can be done in the climbing gym..

Acojona verlos.....

Golpe de estadoooo FORÇA SPORLECTER

Son ya varios los meses con el calendario pelaooo. El nucleo mas duro, el recaudador de cuoootas, ha decidido tomar el control ante la autocomplacencia-satisfacción  ( marranucos) de los 3-neros. Hasta el coyons de 4N, no aparece nadieeee.

Ahí os dejo un video: DAN OSMAN el tío una bestia, ya hace 15 años de su muerte accidental....

Kilian Jornet, el comptador de llacs

GENTE LOCA

The Smoothest Swimming Technique In The World? Jono Van Hazel

Quillas, para què?

He estado buscando información sobre para que sirven las quillas y no lo entiendo.

Estoy pensando en desmontar las quillas ;-)

Más información sobre quillas: Configuraciones de Quillas Disponibles en el SUP

OLAS BOYA ALICANTE

TENDENCIA ANUAL DE OLEAJE EN ALICANTE

Descobrint la Marina alta I (Torre del Gerro - Cova Tallada)

S'inicien una sèrie de rutes per descobrir la mar i les muntanyes de la Marina Alta. Iniciem el reportatge amb unes fotos de la ruta de la torre del Gerro i la Cova Tallada, al sud de Dénia.

Més informació de la ruta en: Les Rotes - Torre del Gerro - Cova Tallada

Al fons es veu el Cap de Sant Antoni i darrere del manillar l'illa que està enfront de la cova tallada.

Mentre la bici descansa d'una dura ascensió podem contemplar la torre del Gerro.

 Aquest pal de senyalització ens mostra el camí a seguir per a anar a la Cova Tallada. Abandonem la bici i anem a peu.

Pel camí de baixada cap a la cova ens podem trobar animalets.

Ací l'exterior de la cova.

I ací una foto de l'exterior des de l'interior.

I una altra foto d'una altra entrada de mar. Per ací entren els visitants amb kayak.

I un vídeo de l'interior.

Des de la pujada a la torre del Gerro es pot veure el Montgó. És el pròxim objectiu. També es veu una imatge d'una urbanització fantasma.

I ací una altra imatge del Montgó des de la Cova del Gamell. Des d'ací comença una de les possibles rutes d'ascensió al cim del Montgó.

Pròximes rutes:

- Denia - Montgó

-  Jesús Pobre - Montgó

- Jávea - Montgó 

- Sierra de Segaria 

- Pedreguer - Castell d'Aixa 

BTT-ACTION

CARRERA ORIENTACIÓN SANTA POLA

GRACIAS A RAIDERMANIAELX POR MONTAR LA CARRERA,

LA VERDAD SE LO CURRAN MUCHO... AUNQUE CASI 3 HORAS

POR LA SIERRA FUE UNA PALIZA (JE JE JE)

¡¡¡ENHORABUENA AL AGÜELETE... ESTÁ EN FORMA!!!

MOUCHO-ESCALADA EN TOIX Y CARRERA NOSTURSNA

El domingooo 19 km por la nooocheee uhhhhh!!! con el frontal....

jajajaja.....No se que esperabas ver.....

A qué sabe la victoria??

CARRERA DE ORIENTACIÓN EN BICI

ESTOS DE RAIDERMANIA NO PARAN DE MONTAR SARAOS... MUCHAS GRACIAS.

AUNQUE SEA NUESTRA SIERRA Y YA LA CONOCEMOS PUEDE SER DIVERTIDO.

XVI Raid de Crevillent "Memorial Paco Lledó" 

XVI Raid de Crevillent - Tirolina acuática

 

XVI Raid de Crevillent - Rapel

 

BTT-SURF

Mirem la mar.

 

Triem la millor ona.

Comencem a pedalar.

 

Gaudim del surf.

manolo controlate he jeje. cuando te vengas te voy a meter caña.

JERO AL LIMIT

escalada y pernoctar en Bañeres de Mariola.

 el agua fresquita, fresquita

dandole caña al 7a 

LA SAGRA SKY RACE

3NSPORT PARAPENTE JERO SANTA POLA

LOGOS DE 3NSPORT PARA CREACIONES

Mapa de Surf

Mapa de Surf

Algunas olas de la zona

Xàbia - Platja de l'Arenal

Calp

SUP ZARAUTZ

Subida al tozal de mallo, Dani y Jero. 

salida autobus a las seis de la mañana para parque de Ordesa. hora y media de subida hasta la base, ocho horitas de escalada en pared donde predominaba desplome, patio y chimeneas resbarosas uffffffff,.Ultimo largo lloviendo,y bajada muy peligrosa senda resbalosa acantilado justo al lado y nosotros llenos de metal con una gran tormenta electrica encima k miedo. 

refujio de rodellar muy buen ambiente 

ferreteria 

tozal de mallo, se puede ver la inclinacion.

senda de bajada

Escalada en Mont Ventoux (Francia)

Igual hay oportunidad de hacer algo por el MONT VENTOUX y/o alrededores.....proximamente 3NSPORT EN ACCION ( BASTAAAAA DE SOFAAAAA)

Entrenamiento raid

Nuestros amigos de raidermania elx nos invitan a un raid nocturno de entrenamiento. Carrera.bico.patines.tiroarco. Cena de hermandad. 24de agosto, sábado noche.¿os hace?
Habría que hacer parejas. 10eurillos por cabeza para copias y gastos. Más barato que salir por ahí.

Info... http://www.raidermaniaelx.com/miedo-a-la-noche-raid/

2º MIL (MIGJORS) en Tibi y paseo por el Cabeçó d'Or agaaain

Resumen subidita a la Peña del Migjors (TIBI): km 0- rampón-rampón-rampón hasta los 800 m- bajadita-rampón hasta la 820 m o por ahí-bajada- rampón- bajada mortal- rampón y cumbreeeee...durilla desde el principioooo

El sábado en el sofa, el domingo subida y bajada 2 horitas al Cabeçó d'OR GUAAAAPPPOOOOOOO

Al fondo el Puig Campana y Benidorm