Subida Montgó

Aqui tenemos otra mañana de sábado cubierta con una subidita al Montgó por parte de 3N, intentando recuperar la forma para el duathlón de SP. Y estas son las fotos del pícnic.Este es Aih(" que me duele")-Thor a la vuelta tras la ascesión sessual.

Y este es un ejemplo de conducción temeraria a la vuelta de la excursión....

FRASES DEL DEPORTE TRESENERAS

EL DEPORTE ES COMO UNA NOVIA CELOSA, SI LO DEJAS TE CASTIGA.

NUEVOS RETOS KAYAK

Como podeis ver las distancias son más o menos similares, así que no resultan retos tan descabellados.

Vuelta a Formentera (fuera de periodo de máximo turismo) unos 70 km, solo tenemos que organizar el ferri y haciendolo en 3-4 dias es un paseo.

El gran reto es Denia-Ibiza con barco de apoyo, que sale más distancia y el problema de no bajar del kayak y hacerlo del tirón. Esto si que habría que prepararlo bien. Pero podemos hacer alternativas como rotar en el kayak y en el barco, hacerlo del tirón, hacerlo con vela-kayak...

NO LIMITS, NO RULES, NO CONEIXIMENT...

ALTEA-SANTA POLA EN KAYAK 23 Y 24 AGOSTO 2010

TRAVESÍA EN KAYAK SALIDA DESDE LA PLAYA DE L'ALBIR DE ALTEA HASTA SANTA POLA, UN TOTAL DE CASI 70 KM COSTEANDO... PERO SORPRESA, VIENTO EN CONTRA TODA LA TRAVESÍA

UNOS 70 KM, UNAS 14 HORITAS Y MUCHAS PALADAS, PERO UNA EXPERIENCIA PARA REPETIR, CUANDO SE NOS PASE EL DOLOR DE ESPLADA... JE JE JE

PRIMER LA PIXAETA DE RIGOR Y AL LIO

TRAVESÍA A MARCHETAY SIESTA PA DESCANSAR

EL CAMPAMENTO EN LA CALA DE LA COVA FUMÀ

BON DIA EN LA CALA DE LA COVETA FUMÀ

PREPARADOS PARA EL SEGUNDO DÍA 30 KM

SALIMOS CON CALMA Y CON UN LINDO AMANESSSSER

QUE CALITAS MÁS GUAPAS.

MIRA QUE CARITA... ANTES DEL ÚLTIMO TRAMO.

SECUENCIA PASADITA DE JERO
RETO CONSEGUIDO
UFFF... QUIN DOLOR D'ESQUENA

CARRERA DEL AMANECER

MANOLECTER INTENTARA IR: quien se apuntaaaa???

3€, pago anticipado en Campo de Futbol Manolo Macía a partir de las 19:00h

vaaaaaaaaaaaaaaaaa

http://www.clubdeatletismo.com/

FUERZA Y HONOR???

4/9/2010 CAMPEONATO AUTONOMICO DE REMOERGOMETRO

Por que no??, superación ante una árida máquina...lo de las servesitas está bien, ya cansa...pero el trabajo de un remero se constata con la p. máquina de la verdad.

Se echa de menos a Gustalecter y sus SMS cuando se le iba la olla.

Interesante artículo sobre el entrenamiento a bajas paladas....http://www.vermontc2.com/word/newsletter73.pdf

4-N que gozada

Manolecter estuvo, subió y bajó el Puig Campana... que gozada... lástima no compartirlo...solo con la modalidad 4-N...volveré...que gozada!!!

NEUS YJORDI EN PORTUGAL

LOCOOOOOOSSSSS... NEUS Y JORDITO ESTAN EN PORTUGAL DISFRUTANDO DISFRUTANDO CON PLAYAS, IMPRESIONANTES PAISAJES, CAIPIRIÑA, MARISQUITO, OLAS ...

TARIFA, GIBRALTAR, TANGER, PORTUGAL, TAVIRA, FARO, ALBUFEIRA, SAGRES Y AHORA EL CABO DE SAN VICENTE... QUE ES IM PRE SIO NAN TEEEEEE.

ENTRENAR LA VERDAD NO ESTOY ENTRENANDO MUCHO... PERO DISFRUTAR... JE JE JE...

NO SE CUANDO VOLVEREMOS PERO... FORÇA 3N








ÁHÍ VAN MÁS FOTIÑÑAS... IT'S WONDERFUL
JE JE JE... AQUI ESTAMOS EN EL CAMPISMO DE SAGRES... 18 GRADITOS Y BAJANDO... MMM QUE AGUSTICO DURMIENDO CON EL SACO DE DORMIR HASTA LAS OREJAS DE PAMPOL MORENITAS QUE SE ME ESTAN QUEDANDO.... Y NEUS CON CAMISETA, REBEQUITA Y POLAR... Y PORQUE NO TIENE PLUMAS QUE SI NOOOO... JE
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ORBRIGADO