AITOR FUENTES LLORENTE 27:28:18
(Absoluto 1: posición 13 y 36 por detrás)
JORDI GARCIA RUIZ 28:45:78
(Absoluto 1: posición 16 y 33 por detrás)
PASCUAL PEREZ SEMPERE 33:29:90
(Absoluto 2: posición 16 y 33 por detrás)
COMENTARIO:
Creo que resulta notable la primera participación de 3NSPORT en una competición oficial de “LO QUE SEA”, posiblemente nunca ganemos una competición de ningún deporte “Aprendiz de to, maestrillo de na”, pero analizando las posiciones y la cantidad de nadadores y mazaos a los que conseguimos superar, me siento algo más que orgulloso… amunt el Zighrons
Ahora a por la travesía de Santa Pola, todo un reto de superación para 3NSPORT,
Para todos los interesados esta semana vamos a comprarnos el Bañador y alguna camiseta.
CLASIFICACIÓN TRES PRIMEROS
ABSOLUTO MASCULINO 1
SERGIO GOMEZ FUSTER 18:41:99
RUBEN BUENDIA ALCARAZ 22:47:93
PABLO PEREZ MATAS 23:24:52
ABSOLUTO FEMENINO 1
MARGARITA DOMINGUEZ CABEZAS 18:42:87
ZAIRA ORTIN MARTINEZ 23:15:11
CRISTINA CASTRO MIÑARRO 23:21:87
ABSOLUTO MASCULINO 2
RUBEN A. GUTIERREZ FUENTES 21:51:18
JORGE VALVERDE MESAS 21:55:52
JUAN ANTONIO GRAU MATOSES 23:31:05
ABSOLUTO FEMENINO 2
TINA SOLERA 25:51:40
ANA BELEN MARUNY PEREZ 26:39:71
ANA BELEN ROCAMORA RODRIGUEZ 27:00:40
lunes, 29 de junio de 2009
viernes, 26 de junio de 2009
TRAVESÍA A NADO SAN JAVIER
TRENESEROS EN LA TRAVESÍA A NADO DE SAN JAVIER
Pacual, Aitor y Jordi (Jero lesionado)
Hay que esta allí a las 10h y creo que habrá que salir a las 8'30 aproximadamanete, no tengo controlado el tema del tráfico ni distancia (comentar la hora de salida)
Salida desde la rotonda de entrada (en el chino)
La travesía son 1500 metros
COMO LLEGAR
Pacual, Aitor y Jordi (Jero lesionado)
Hay que esta allí a las 10h y creo que habrá que salir a las 8'30 aproximadamanete, no tengo controlado el tema del tráfico ni distancia (comentar la hora de salida)
Salida desde la rotonda de entrada (en el chino)
La travesía son 1500 metros
COMO LLEGAR
martes, 16 de junio de 2009
El Verano por delante y mucho más
Hola 3-Neros:
Pos eso, todo el verano por delante y es que con el calor apetece más hacer deporte y no verse los "miches".
Ahora que en remo somos 8 se me va la olla again y a la mente atrapada por la máscara esa de la foto le apetece pensar en un verano 3nero-sporlectero.
Consiste tal verano en coger ese puntillo físico que permita a 4 chalaos de momento plantar cara a LODOSA en YOLA ( el resto del personal de apoyo pero a piñon).
Entrenamiento SHONGOKU cargado de piedras, series de 1.000 abdominales, 1h de remoergómetro a 230 W, 20 Km de montaña, duathlon, nadar hasta Tabarca....QUE GUSTO.
Continua con el compromiso, la lucha contra todo inconveniente para batir el record de TABARCA y que perdure el máximo tiempo posible.
Esa piel de gallina al llegar al puerto, la caida y recuperación al pasar por el cabo, la pasada de Denia ( la kk suya no es buena), los nervios a flor de piel en la cia-boga, a Jordi sin remo gritando vuelto a proa....todo un año entrenando....
Es lo que me apetece: a saco, disfrute, compromiso, esfuerzo, superación, sin importar los medios para ello batiendo la incompetencia. HAY BUENA GENTE.
O jugar al dominó.
Ahí lo dejo y que paseis un buen verano.
SALUDOSSS
Pos eso, todo el verano por delante y es que con el calor apetece más hacer deporte y no verse los "miches".
Ahora que en remo somos 8 se me va la olla again y a la mente atrapada por la máscara esa de la foto le apetece pensar en un verano 3nero-sporlectero.
Consiste tal verano en coger ese puntillo físico que permita a 4 chalaos de momento plantar cara a LODOSA en YOLA ( el resto del personal de apoyo pero a piñon).
Entrenamiento SHONGOKU cargado de piedras, series de 1.000 abdominales, 1h de remoergómetro a 230 W, 20 Km de montaña, duathlon, nadar hasta Tabarca....QUE GUSTO.
Continua con el compromiso, la lucha contra todo inconveniente para batir el record de TABARCA y que perdure el máximo tiempo posible.
Esa piel de gallina al llegar al puerto, la caida y recuperación al pasar por el cabo, la pasada de Denia ( la kk suya no es buena), los nervios a flor de piel en la cia-boga, a Jordi sin remo gritando vuelto a proa....todo un año entrenando....
Es lo que me apetece: a saco, disfrute, compromiso, esfuerzo, superación, sin importar los medios para ello batiendo la incompetencia. HAY BUENA GENTE.
O jugar al dominó.
Ahí lo dejo y que paseis un buen verano.
SALUDOSSS
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