CALENDARIO 3NSPORT "NO LIMITS, NO RULES, NO CONEIXIMEN"

jueves, 16 de abril de 2009

Sella Multiactivida (19 ABR)

Salida a Sella (entre Aitana y Puig Campana) el domingo 19 de Abril del 2009 a las 10'00h. Salir de casa y hacer algunas actividades muy suaves (cada uno a su ritmo)

Descripción de la zona ("El refugio", aparcamiento, pared escalada, caminos...)



¿cómo llegar a Sella?


lunes, 13 de abril de 2009

RETOS PARA LOS 3N´EROS/AS


HOLA:




Soy un 3N´ero y me gustaría que alguien, si os parece bien, incluya un buen cuadro con propuestas sin fecha definida.

No es suficiente con el calendario, seguro que se os ocurre infinidad de retos o actividades de disfrute: es por ello que planteo ese cuadro/listado.

Manolecter propone:

1.-Septiembre: Ir a la Palma (Islas Canarias ) a hacer senderismo, carrera de montaña, rappel, descenso de barranco....

2.- Subir por la escalera a un edificio u hotel de Benidorm. Permiso o no incluído.

3.- Bajar-subir los escalones árabes de Vall de Laguart.

4.- Bicicleta desde La Nucia a Alcoy.

5.- Subir corriendo a Aitana ( pendiente) aunque no nieve.

6.- Nadar y rodear el islote de Benidorm.

7.- RECORD EN LA REGATA DE TABARCA

Seguro que se me ocurren más Y A VOSOTROS/AS pero quiero ir con más peña que el ch.. de Jordi.

SALUDOS

sábado, 11 de abril de 2009

LLEGADA CARRERA DEL COTO

INSUFRIBLE...

Lo que aguantaron Cristian y Mária

Manolo fue listo y se fue rápido... je je je

NIEVE EN AITANA

3n sport... no limits, no rules y sobretodo no coneiximent... je je je

SOBRAN PALABRAS... NO CONEIXIMENT...

pero enriquecedor para el espíritu